1、取普洱熟茶，洗茶后滚水冲泡；

2、待普洱茶凉至50~60度时放入蜂蜜，搅拌均匀；

3、喝掉……功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒的功效。

部分肠胃不佳或有便秘的体质，每天上午一杯蜂蜜普洱茶是可以有不错的效果的；蜂蜜每天冲泡一次即可，普洱可以继续冲泡多次引用。