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在2021年成功减重后,这几年的运动,于我似乎保持着缓慢减脂增肌的作用,但于减重已经没啥效果了,腰围也不见再小,被束缚在基因圈中。前两天看到B站热点出现贾玲体重反弹,这是在意料之中,也有点吃瓜之...